守旧瑜伽来源于印度，距今已有五千多年的史册。守旧瑜伽派别浩瀚瑜伽，由于其难度和强度的分别较大半岛bob，并不适合整个年齿段的人群研习瑜伽。2016年，国度体育总局将守旧瑜伽的108个圭臬（后又推广72个选修格式）半岛bob，举办筛选和厘革半岛bob健身瑜伽首进关肥市运会，将其典范为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次逐鹿的裁判长王新博先容半岛bob，这108个格式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必定本原的人，7至9级，有难度系数和举动加分，适合高程度的选手研习参赛。

　　健身瑜伽的研习和逐鹿会不会受伤？王新博说，专家只消依照等第央浼，循序渐进研习，日常不会受伤。市运会的瑜伽逐鹿将格式难度系数下降，对选手的实行质料、揭示程度和举动编排举办归纳评判瑜伽，动为难度并不是功劳凹凸的独一评判圭臬半岛bob，于是选手们正在逐鹿中都显得比力轻松、天然。

　　据领会，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益推行勾当。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，客岁她通过公益课与健身瑜伽结缘，从来研习至今半岛bob。她以为研习健身瑜伽比力安定，最大的好处是比力治愈，可能让自身开释压力，研习后感应身心尽头减少。记者 韦韬 文/摄