2024年黄山市中暮年瑜伽健身显示勾当暨第十届国际瑜伽日全民健身公益勾当举办

　　6月21日是第十届国际瑜伽日，当日，“2024年黄山市中暮年瑜伽健身显示勾当暨第十届国际瑜伽日全民健身公益勾当”正在黄山市新安江滨水旅游景区完满举办。

　　来自黄山市、县(区)中暮年瑜伽运动喜好者和市体裁办事梦思者近百人齐聚时髦的新安江干屯埔归帆打卡点，“瑜”悦身心，“伽”倍强壮。

　　本次勾当由黄山市暮年体育协会主办，黄山市老体协瑜伽专委会承办，黄山市体裁办事梦思办事队协办。旨正在将瑜伽运动的俊美与公益勾当的力气相贯串，表现我市中暮年人激昂向上的心灵面孔半岛bob，辅导广阔公多竖立科学健身理念，养成文雅强壮的生计体例，唤起民多对公益职业的热中，让出席全民健身公益勾当成为社会新习尚。

　　屯浦归帆是一处集天然景观、史籍文明、人文风情于一体的旅游胜地。勾当现场，百名瑜伽喜好者们身着瑜伽服瑜伽，正在靓丽的“多巴胺色”瑜伽垫上，通过专业教师的辅导，时而起家拉伸，时而闭目冥思半岛bob，齐截齐截地调理身体，表现出生气自大的神情半岛bob，上演了一场瑜伽盛宴。

　　随后展开了全民健身瑜伽公益课勾当。讲课教师由安徽省健身瑜伽锻练、市老体协瑜伽专委会担任人张慧娜掌握，帮教教师由市体裁办事梦思办事队的优异社会体育教导员梦思者掌握。

　　伴跟着凉爽的江风、舒缓的音笑，民多正在讲课教师们的教导下逐步进入状况瑜伽，举办身体和身心的减少练习，通过呼吸、调息、冥思来进活跃作的循序渐进操练，操纵瑜伽运动的手腕和何如避免拉伤的伎俩瑜伽，感应瑜伽带来的身心均衡和心里舒畅。

　　课后，民多展现身体取得蔓延、减少，不光了解了瑜伽的魅力，还训练了身体，感应了瑜伽给身体带来的愉悦和心灵上的减少。“有这么专业的教师讲课，时机实正在可贵，生机自此可能多举办这么好的勾当半岛bob。”参训学员刘彩霞欣忭地说。

　　勾当中，不少途经的市民和搭客驻足观察，为这一多暮年人靓丽的风姿点赞。他们纷纷展现半岛bob2024年黄山市中暮年瑜伽健身浮现营谋暨第十届国际瑜伽日全民健身公益营谋进行，如许的勾当不光让他们感应到了瑜伽的魅力，也让他们特别爱护和热爱黄山这座时髦的都市。

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